Специальное предложение на реабилитацию в Новогодние праздники
при заезде с 20 декабря по 10 января
Подробнее

7 привычек для предотвращения инсульта

Результаты исследований американской ассоциации сердца, как, впрочем, и многих других медицинских вузов, учреждений и ассоциаций показывают, как необходимо изменить образ жизни, чтобы не допустить повторения инсульта или снизить риск его возникновения. В данном исследовании приняли участие около 24 000 граждан США в возрасте старше 45 лет.

7 привычек для предотвращения инсульта

Результаты исследований американской ассоциации сердца, как, впрочем, и многих других медицинских вузов, учреждений и ассоциаций показывают, как необходимо изменить образ жизни, чтобы не допустить повторения инсульта или снизить риск его возникновения. В данном исследовании приняли участие около 24 000 граждан США в возрасте старше 45 лет.

За весь период наблюдений было зафиксировано 432 случая инсульта среди участников исследования. На увеличение вероятности возникновения инсульта, как выяснилось, повлияли 7 человеческих привычек, которые были перефразированы в такое же количество правил, соблюдение которых приводит к 2-х кратному сокращению риска появления этого заболевания, среди них:

  1. Контроль кровяного давления;
  2. Поддержание физической активности;
  3. Стремление к оптимальному весу тела;
  4. Выработка правильной системы питания;
  5. Поддержание холестерина на уровне нормы;
  6. Постоянный контроль сахара в крови;
  7. Полный отказ от курения.

Первым и главным фактором риска является повышенное кровяное давление, только поддержание его на уровне нормы уже снижает риск инсульта на 50-60%. Прекращение курения – на 30-40%.

Если же человек соблюдает все 7 вышеприведенных правил, риск развития инсульта сокращается вдвое.

Контактная информация

Щелковское шоссе, дер. Райки, ул. Чеховская, дом 1

Щелковское шоссе, дер. Райки, ул. Чеховская, дом 1

Забронировать реабилитацию
Консультация специалиста

Специалист Центра реабилитации свяжется с вами в течение 15 минут

Специалист Центра реабилитации свяжется с вами в течение 15 минут

Реабилитация после

Инсульт

Первые шаги на пути к выздоровлению

Травма позвоночника

Полное или частичное восстановление функций

Черепно-мозговая травма

Комплексная реабилитация после сотрясения мозга

Онкология

Ликвидация последствий болезни и лечения

ДЦП

Последовательная и комплексная реабилитация

Детская реабилитация

Индивидуальная интенсивная терапия

Гериатрическое отделение

Для пациентов пожилого возраста

8 (800) 550-52-65 Бесплатный звонок по России

8 (800) 550-53-92 Горячая линия

+7 (495) 287-49-49 Регистратура

Заказать обратный звонок

Специалист Центра реабилитации свяжется с вами в течение 15 минут